Trening okiem fizjoterapeuty – Warsztaty w Warsaw Spire

Zdrofit Zdrowe Miejsce zaprasza 27 stycznia (sobota) na warsztaty „Trening okiem fizjoterapeuty”.

W programie:

• 10:00-10:55 „Trening okiem fizjoterapeuty” – wykład
• 11:00-11:55 Alternatywy ćwiczeń siłowych w bólach pleców i stawów – zajęcia praktyczne
• 12:00-12:55 Mobilność bioder i barków – zajęcia praktyczne

Wydarzenie poprowadzi Ilona Ozimek - absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, magister fizjoterapii, instruktorka fitness, trenerka personalna, autorka tekstów do książek i czasopism z branży fitness oraz wellness, wykładowca na uczelni wyższej, szkoleniowiec Akademii Zdrofit. 

Co zyskasz biorąc udział w naszych warsztatach?

• Dowiesz się, dlaczego rozgrzewka to nie tylko cardio oraz dlaczego nie czujesz mięśni, które budujesz.
• Uzyskasz informację, jak mieć płaski brzuch bez „brzuszków”.
• Wykonasz sesję ćwiczeń i nauczysz się, jak zapobiegać bólom pleców.
• Otrzymasz rekomendacje i wskazówki w zakresie prawidłowych treningów.
• Poznasz fizjo shoty i przekąski ruchowe.
• Będziesz mieć okazję do rozmowy z fizjoterapeutą. 

 Kto może wziąć udział bezpłatnie w wydarzeniu?

• Każdy kto posiada karnet sieci Zdrofit lub honorowaną kartę partnerską.
• W przypadku braku członkostwa lub karty partnerskiej należy wykupić wejście jednorazowe w recepcji klubu.

Wstęp wolny. Na warsztaty obowiązują zgłoszenia w recepcji Klubu Zdrofit Warsaw Spire. Możesz zapisać się też telefonicznie: 882 353 447. Ilość miejsc ograniczona.