Menu

W tym miejscu mamy jedną misję:

Twoje zdrowie jest dla nas najważniejsze

To miejsce, gdzie propagujemy zdrowy ruch jako naturalną metodę na utrzymanie i poprawę dobrostanu psychofizycznego.

Treningi Medyczne

Indywidualne treningi z wykwalifikowanym fizjoterapeutą prowadzone w klubie. Treningi medyczne (TM) są zaplanowane i przebiegają na podstawie medycznych wskazań do: poprawy ruchomości stawów i mięśni, zmniejszeniu bólu, rekonwalescencji po chorobach i zabiegach operacyjnych, powrocie do zdrowej aktywności po przerwie

Rehabilitacja

Jest to kontrolowany powrót do stanu zdrowia i pełnych możliwości ruchowych. Jesteśmy wykwalifikowaną medycznie kadrą ekspertów zajmujących się zdrowym ruchem. Jeżeli chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej po przerwie spowodowanej względami zdrowotnymi, zgłoś się do naszego specjalisty fizjoterapii.  

Zajęcia grupowe - Fizjoklasy

Półgodzinne Fizjoklasy odbywają się pod okiem fizjoterapeutów, w małych grupach (1-10 osób). 
FizjoMobility - dla osób, które przebywają powyżej 5 godzin dziennie w pozycji siedzącej. 
FizjoCore - przeznaczony dla osób z okazjonalnymi bólami kręgosłupa. 
FizjoStretching - Przeznaczony dla osób, które czują napięcia oraz dyskomfort w obrębie kręgosłupa, ramion oraz nóg. 
FizjoStability - zajęcia dla osób trenujących, które są po kontuzjach lub miały przerwę w systematycznym treningu. 

Masaż

Jest to jedna z najstarszych i najpopularniejszych metod fizjoterapii. Masaż  wykonywany przez zawodowego fizjoterapeutę jest zabiegiem na obolałe bądź sztywne mięśnie lub stawy. Poprawia samopoczucie, przyspiesza regenerację mięśni oraz zmniejsza dolegliwości bólowe. Masaż przeznaczony jest dla osób które chcą się zrelaksować, jak również dla tych, którzy potrzebują wsparcia w powrocie do aktywności fizycznej

Dla kogo?

  • Osób rozpoczynających przygodę z zajęciami grupowymi, które nie wiedzą czy są już gotowe na treningi i od czego powinny zacząć – wzmacniania czy rozciągania.
  • Kubowiczów, którzy wracają po przerwie związanej z chorobą, kontuzja, operacją. Obawiającym się o to aby nie pogorszyć swojego stanu i jak najszybciej wrócić do siebie w sposób bezpieczny pod opieką fizjoterapeuty – osoby medycznej gotowej odpowiedzić nie tylko na pytania o trening.
  • Osób, które podczas treningu przeciążyły mięśnie, nadwyrężyły stawy i nie chcą przerywać ćwiczeń jeśli to tylko możliwe
  • Osób pragnących zachować zdrowie i zapobiegać kontuzjom i przeciążeniom. Świadomym że najważniejsza jest profilaktyka. To klubowicze o  najwyższym poziomie świadomości bezpiecznego i zdrowego ruchu. 

FAQ

Jakie usługi świadczone są w placówkach Zdrofit Zdrowe Miejsce i na czym polegają?

Usługi fizjoterapeutyczne dostępne w placówkach to: 

  • Fizjoklasy - Zajęcia z fizjoterapeutą -  45-minutowe zajęcia w małych grupach pod okiem fizjoterapeuty,
  • Fizjokonsultacja – Fizjoterapia indywidualna - indywidualne spotkanie z fizjoterapeutą, które polega na konsultacji lub poddaniu się konkretnej terapii ustalonej przez fizjoterapeutę,
  • wsparcie obsługi fizjoterapeutycznej w wyznaczonych godzinach na terenie danego klubu, w którym znajduje się placówka Zdrofit Zdrowe Miejsce.
Czy potrzebuję skierowania od lekarza, żeby skorzystać z usług placówek Zdrofit Zdrowe Miejsce?

Skierowanie od lekarza nie jest potrzebne do skorzystania z usług placówek Zdrofit Zdrowe Miejsce.  Należy zarejestrować lub zalogować się do strefy klienta z karnetem jednej z sieci klubów fitness lub z aktywną kartą MultiSport. Jeżeli nie posiadasz karnetu lub karty MultiSport, skontaktuj się z Infolinią Zdrofit Zdrowe Miejsce telefonicznie – 22 243 31 33  lub za pomocą drogi elektronicznej – dok@zdrofitzdrowemiejsce.pl.  Możesz zostawić również swoje dane w tym miejscu na stronie, a nasz pracownik skontaktuje się z Tobą.

Kto może skorzystać z usług placówek Zdrofit Zdrowe Miejsce?

Z usług  Zdrofit Zdrowe Miejsce mogą skorzystać osoby posiadające karnet jednej z sieci klubów fitness albo aktywną kartę MultiSport. W przypadku braku karnetu lub karty MultiSport, należy nabyć płatne jednorazowe wejście w klubie, w którym znajduje się placówka Zdrofit Zdrowe Miejsce. Z usługi Fizjokonsultacji – Fizjoterapii indywidualnej może skorzystać osoba, która ma założoną kartę Pacjenta w systemie Zdrofit Zdrowe Miejsce. Ze wsparcia obsługi fizjoterapeutycznej oraz Fizjoklas - Zajęć z fizjoterapeutą może skorzystać każdy, kto ma dostęp do klubu, w którym zlokalizowana jest placówka Zdrofit Zdrowe Miejsce.

Jak założyć kartę Pacjenta i do czego jest ona potrzebna?

Kartę Pacjenta można założyć bezpłatnie bezpośrednio w klubie, w którym znajduje się placówka Zdrofit Zdrowe Miejsce lub dzwoniąc na infolinię pod numer (22) 243 31 33. Karta Pacjenta pozwala skorzystać bezpłatnie z Fizjoklas - Zajęć z fizjoterapeutą i wsparcia obsługi fizjoterapeutycznej oraz odpłatnie z Fizjokonsultacji – Fizjoterapii indywidualnej.

Czy mogę skorzystać z terapii manualnej na terenie placówek?

Na terenie placówek Zdrofit Zdrowe Miejsce prowadzimy fizjoprofilaktykę oraz kinezyterapię, czyli profilaktykę i usprawnianie ruchem dla wszystkich osób, które uzyskały status Pacjenta. Z terapii manualnej możesz skorzystać podczas Fizjokonsultacji – Fizjoterapii indywidualnej, czyli indywidualnego spotkania z fizjoterapeutą. Jest to usługa płatna.

Czy za usługi fizjoterapeuty muszę dodatkowo zapłacić?

Możesz bezpłatnie skorzystać ze wsparcia i porad obsługi fizjoterapeutycznej na terenie placówki podczas ćwiczeń oraz wziąć udział w Fizjoklasach - Zajęciach z fizjoterapeutą, czyli półgodzinnych zajęciach w małych grupach pod okiem fizjoterapeuty. Za usługę Fizjokonsultacji – Fizjoterapii indywidualnej, czyli indywidualnego spotkania z fizjoterapeutą pobieramy dodatkową opłatę.

Jaki reżim sanitarny obowiązuje na terenie placówek Zdrofit Zdrowe Miejsce?

Na terenie placówek obowiązuje zaostrzony rygor sanitarny, co się wiąże z ograniczoną liczbą osób, które mogą wejść do obiektów i korzystać z poszczególnych pomieszczeń.

Bezwzględnie wymagane są:

  • dezynfekcja rąk przed wejściem i po wyjściu z obiektu,
  • zachowanie zalecanego dystansu w stosunku do innych osób,
  • zakrywanie nosa i ust maseczką przez cały czas przebywania w obiekcie, również podczas ćwiczeń,
  • dezynfekcja sprzętu po każdym użyciu. Zalecamy również dezynfekcję sprzętu przed jego użyciem,
  • stosowanie ręcznika podczas ćwiczeń, który kładziemy na siedziskach, oparciach i matach, których używamy.

Każdy pacjent jest również zobowiązany do wypełnienia formularza Covid, czyli wywiadu epidemiologicznego (pytania dotyczące m.in. podróży, kwarantanny).

Czy z kartą MultiSport mogę korzystać z usług Zdrofit Zdrowe Miejsce?

Tak. Aby rozpocząć proces kwalifikacji, zaloguj się w Strefie Użytkownika - https://www.kartamultisport.pl/zdrowe-miejsce#formularz 

Czy możliwa jest indywidualna, dodatkowa konsultacja z fizjoterapeutą?

Tak, w naszej placówce medycznej odbywają się Fizjokonsultacje – Fizjoterapia indywidualna. Jest to indywidualne spotkanie z fizjoterapeutą, które odbywa się w pokoju konsultacji lub przestrzeni treningowej. Podczas spotkania fizjoterapeuta: przeprowadza wywiad z pacjentem w gabinecie, sprawdza zakres ruchomości w stawach, manualnie bada okolicę objętą problemem, wykonuje specjalistyczne testy, zaleca badania dodatkowe (jeśli uzna to za konieczne), stawia diagnozę oraz przygotowuje program terapii. Usługa jest dodatkowo płatna.

Znajdź Twoje Zdrowe Miejsce

Wybierz spośród 9 lokalizacji
na terenie całej Polski i skontaktuj się z klubem lub zadzwoń na infolinię:
22 243 31 33
Placówki ZZM działają w godzinach: pon-pt 8.00-21.00, sb-ndz 10.00-18.00.

Katowice

  • Fabryka Formy 3 Stawy
    ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 6040-028 Katowice

    Pon. - pt.: 06:30 - 22:30, sob.: 08:00 - 21:00, niedz.: 08:00 - 20:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń

Kraków

  • My Fitness Place Os. Na Lotnisku
    Os. na lotnisku 331-801 Kraków

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob. - niedz.: 08:00 - 20:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń

Warszawa

  • Zdrofit Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B01-470 Warszawa

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob. - niedz.: 07:00 - 22:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń
  • Zdrofit Koneser
    Plac Konesera 503-736 Warszawa

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob. - niedz.: 07:00 - 22:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń
  • Zdrofit Marynarska
    ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro02-674 Warszawa

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob. - niedz.: 07:00 - 22:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń
  • Zdrofit Młociny
    ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 1501-943 Warszawa

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob. - niedz.: 07:00 - 22:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń
  • Zdrofit Warsaw Spire
    Plac Europejski 100-844 Warszawa

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob. - niedz.: 07:00 - 22:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń

Wrocław

  • Fitness Academy Sky Tower
    ul. Powstańców Śląskich 9553-332 Wrocław

    Pon. - pt.: 06:00 - 23:00, sob.: 08:00 - 21:00, niedz.: 08:00 - 20:00

    Wskazówki dojazduZadzwoń